A laptop monitor hatása a látásra, Monitor problémák
Mit kell tudni a monitorszemüvegről? Papp Júlia, szemész Mára életünk részévé váltak a számítógépek.
Számítógépes sugárzás és terhesség
Szinte nincs olyan életterület, ahol ne találkoznánk velük. Sokan - munkájukból kifolyólag - hosszú órákat kényszerülnek a gép előtt tölteni. Miben segíthetnek a monitorszemüvegek?
A képernyők teljes elkerülése azonban az életstílusától függően valószínűtlen, vagy akár lehetetelen. Ha gyakran használ képernyőt, kövesse tippjeinket, hogy minimalizálja annak szemre gyakorolt hatását.
A számítógép és a szem - Computer Vision Syndrome CVS Számtalan teszt, körültekintő vizsgálat igazolta, hogy az új fejlesztésű monitorok biztonságosak: nagyon alacsony vagy semmilyen káros sugárzást sem bocsátanak ki, előírásszerű alkalmazás mellett.
Ön tudta?
Számítógépes látás szindróma
A számítógép képernyők ultraibolya sugárzás kibocsátása eltörpül a mesterséges fényforrások neoncsövek által kibocsátott sugárzás mellett. Ugyanakkor ki ne tapasztalta volna hosszas számítógépezés után, hogy szemei fájnak, fáradtak, égnek, szúródnak, viszketnek.
Látása elhomályosodik, a betűk összefolynak, esetenként kettős képek jelentkeznek. Sokszor kísérheti a szemtüneteket a feja nyak, a kar vagy a hát fájdalma. Ezt a tünetegyüttest - összefoglalóan - a számítógép a laptop monitor hatása a látásra munkavégzés okozta szindrómának, azaz Computer Vision Syndrome-nak CVS nevezzük.
Az ilyen típusú fájdalmak fő okai a fülek, az orr, az állkapocs, a szorongott ideg, A homlok és a szemek fájdalmának gyógyítása nem éri meg, mert csak egy orvos a szemben és a fejben;; fényérzékenység;; magas hőmérséklet;; öntözés. Mi a számítógép negatív hatása a látásra? A számítógép- internet, és mobiltelefon-függők száma nem pontosan ismert, hiszen nehezen dönthető el az is, hol is kezdődik a függőség határa és mi tartozik még az egészséges mennyiséghez. A médiafüggőség a káros szenvedélyek közé sorolható, nem kevésbé ártalmas, mint a kábítószer-függőség vagy az alkoholizmus.
Hirdetés Bár a szem megerőltetéséből adódó szubjektív panaszok nagyon sok kellemetlenséget okoznak a pácienseknek, ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy ezekért a monitorok tehetők felelőssé. A számítógép előtti munkavégzés és munkavédelmi szabályozása A számítógép előtti munkavégzés rohamos elterjedése, és az abból fakadó egészségügyi, munkabiztonsági kockázatok szükségessé tették olyan szabályok alkalmazását, amelyek minden olyan munkavállalóra vonatkoznak, akik napi munkaidejükből legalább 4 órán keresztül rendszeresen képernyős eszközt használnak, továbbá az őket foglalkoztató munkáltatókra.
A munkáltató a munkafolyamatokat úgy köteles megszervezni, hogy a folyamatos képernyő előtti munkavégzést óránként legalább tízperces szünetek szakítsák meg, továbbá a képernyő előtti tényleges munkavégzés összes ideje a napi hat órát ne haladja meg. Az elvégzett vizsgálatok alapján nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a számítógéppel dolgozók látórendszerét károsítaná, vagy tartósan rontaná a képernyő előtti munkavégzés. Hogyan használjuk helyesen az egeret?
A számítógép-monitor hatása a szemünkre
Az egér helytelen használata a csuklófájdalom gyakori oka. Ha ugyanis túlterhelt a csukló, az izomzat görcsösen összehúzódik, ez okoz gyulladást az ínhüvelyben. Hogyan használjuk az egeret helyesen Mit tehetünk a Computer Vision Szindróma ellen? A munkakörülmények optimalizálása: megfelelő monitor, szék, könyöktámasz, megvilágítás stb.
Milyen hatással van a szemre napi nyolc óra munka a képernyő előtt?
Néha már ez is megszünteti — de legalábbis jelentősen csökkenti — az említett panaszokat. A másik tényező a tünetek csökkentésére a szem megfelelő védelme a kiszáradástól, az irritációtól.
Ne felejtkezzünk el a műkönny használatáról sem! Szükség esetén speciális szemüveg viselése a számítógépes munkához!
Szabaduljunk ki a zárt térből
A szemüveg emellett mérsékelt védelmet jelent a szemet ért szárító hatásokkal szemben — pl. Lencsék a számítógép előtti munkához - Monitorszemüveg Milyen paramétereknek kell megfelelnie egy monitorszemüvegnek?
Mire figyeljünk a választásnál? Színezett monitor-szemüveglencse Kontraszt - Szinte minden nagyobb lencsegyártó cég tud ajánlani kimondottan monitor előtti, enyhén színezett, kontrasztfokozó réteggel ellátott szemüveglencséket.
Segítségével a szem kevésbé fárad, nem erőltetődik. Tükröződés, becsillanás — a lencse mindkét oldala tükröződésmentesítő réteggel van bevonva, pihenteti a szemet. A fény a képernyőről és a szemüveg lencse mindkét rétegéről visszatükröződhet, ami jelentősen zavarja a munkában a dolgozót.
- Szemüvegkeretek hyperopia
- Mi a számítógép negatív hatása a látásra?
- Hogyan „vértezze fel” szemeit a digitális kihívásokkal szemben? - Galéria Optika
- Árt a szemnek a nem megfelelő szemüveg, vagy az elégtelen világítás?
Enyhe színezettség — az átlátszó szemüveglencséhez képest a színezett lencsék nagyobb százalékban nyelik el az UV tartományú sugarakat. Egyes lencsék - a gépelés megkönnyítésére - alul, a billentyűzetrésznél világosabbak.
A leggyakrabban alkalmazott színárnyalatok: borostyánsárga vagy zöld. A színezettség mértéke 15 és 20 százalék. A szemüveglencsék több dioptria értéket is a laptop monitor hatása a látásra akár kettőt bifocalis szemüvegakár hármat trifocalis szemüveg vagy lépcsőzetesen emelkedve többet is progresszív szemüveg.
Segít-e a kaktusz a számítógép sugárzásában?
Milyen erős szemüveget válasszak a számítógép előtti munkához? A megfelelő korrekció önmagában is jelentősen csökkenti a Computer Vision Szindróma miatti panaszokat.
A szemészeti vizsgálat alkalmával tisztázni kell a szem és a monitor távolságát kb. A dioptria kérdése ebben az esetben fontosabb a fönt felsorolt paramétereknél! Gyakori, hogy a páciensnek nincs szüksége szemüvegre a mindennapi életben.
Forrás: WEBBeteg.
