A látásnak nincs ideje összpontosítani, Galeta archimédeszi fix pontja – Várad
Mi okozhat látászavart?
Kék fény: a jó és a rossz Mennyi kék fényre van A látásnak nincs ideje összpontosítani Mikor és hogyan kell védekeznünk vele szemben? A vélemények megoszlanak a kék fény jótékony és káros hatásairól.
- DR. SZEM EGÉSZSÉGKÖZPONT
- Galeta archimédeszi fix pontja – Várad
Egyfelől a kék fény hatékony eszköz lehet a téli depresszió és az álmatlanság ellen folytatott küzdelemben. Ezzel szemben a kék fény maradandóan károsíthatja látásunkat.
Szóval mi a helyzet a kék fénnyel? Hogyan A látásnak nincs ideje összpontosítani a mesterséges fény, aminek mindennap ki vagyunk téve? Szervezetünknek miért van szüksége ennek a hullámhossznak a biológiai hatásaira?
Kék fény: a jó és a rossz
Mikor és hogyan kell védekeznünk a kék fény potenciálisan kártékony hatásával szemben? Olvassa el a részleteket a kék fény jó és rossz hatásairól.
A látható spectrum Az emberi szemet elérő és oda behatoló fény két részre oszlik: a és nm közötti hullámhosszba tartozó látható fényre, valamint az ultraibolya UV-fény és az infravörös tartományt IR-fény felölelő nem látható fényre.
A szakértők egy ideje már tudják, hogy az UV-fény káros lehet a biológiai szövetre, például a bőrre vagy a szemre. Általában ezért védekezünk a nap ellen napvédő krémek vagy napszemüvegek segítségével.
A látható kék ibolya fény azonban károsíthatja a szemet.
Bár a alkoholizmus és utódok a genetika szempontjából ibolya fény kisebb energiájú az ultraibolyánál, szinte teljes mértékben szűrés nélkül halad át a szemen, eljutva a retinához. A és nm közötti tartományban levő fény kék összetevőjét nagy energiájú látható HEV kék fénynek nevezzük. A és nm közötti hullámtartományban levő kék ibolya különösen káros hatású, és valószínűsíthetően a retinában a nagy energiájú beeső fény által okozott kár, a fotoretinitisz egyik oka.
A kék fény jótékony hatásai A fény nemcsak a jobb láthatóságot segíti elő, hanem fontos szerepet játszik a biológiai ritmusunk szabályozásában, valamint hatással van az általános jó közérzetünkre is.
A fény befolyásolja, hogy ébren vagyunk-e vagy alszunk, illetve lehetővé teszi a munkánkra való összpontosítást, a hatékonyságot, valamint hogy frissnek érezzük magunkat és egészségesek legyünk.
Hoya Multifokális lencsékre
Tudományos vizsgálatok bizonyították, hogy a fénynek biológiai hatásai vannak szervezetünkre. Az UV-fény például a vitaminok előállításában vesz részt. Az erős, különösen a kék fénynek való kitettség befolyásolja a hormonháztartásunkat.
A szervezet hormonjai szabályozzák a közérzetet, valamint a cirkadián ritmust. Napközben a kék fény mennyisége viszonylag nagy, este pedig jelentősen alacsonyabb. Ha kint süt a nap, a test szerotonint más néven: boldogsághormont és kortizolt stresszhormont bocsát ki.
Bármilyen fizikai tevékenységet is válasszon, ha előnyben akar lenni az ellenfeleivel szemben, akkor a kontaktlencse jó szolgálatot tehet. Nem kell azon aggódnia, hogy útban lesz, leesik, vagy lecsúszik, mint a szemüveg, amikor mozog vagy izzad. Sportágak, melyeknél a kontaktlencse előnyére válhat: Bár minden sportot jobb úgy játszani, ha kontaktlencsét visel, az alábbiakban olyan tevékenységeket talál, melyeknél még nagyobb előnynek fogja érezni a lencsét Ütős játékok Gondoljon bele, mennyivel jobb lehetne a teniszben, a tollaslabdában vagy a fallabdában, ha nem kellene azon aggódnia, hogy leesik és eltörik a szemüvege minden alkalommal, amikor egy ütésre nyújtja a kezét. Labdajátékok A labdajátékoknál, mint a kosárlabda, a kézilabda, vagy a labdarúgás és a röplabda, mindig nagy látószögre van szükség.
Mindkét hormon hatása, hogy ébernek és aktívnak érezzük magunkat. A melatonin ezzel szemben az ún. A fény, és különösen a retinánkat érő kék fény befolyásolja pszichológiai egészségünket is.
Ezért van sikere a fényterápiának a téli depresszió és az álmatlanság kezelésében. A túl sok fénynek való kitettség kockázatos és akár káros is lehet.
Sportágak, melyeknél a kontaktlencse a leginkább előnyére válhat Bár minden sportot jobb úgy játszani, ha kontaktlencsét visel, az alábbiakban olyan sportokat talál, melyeknél a legnagyobb előnyöket tapasztalhatja: Ütős játékok Gondoljon bele, mennyivel jobb lehetne a teniszben, a tollaslabdában vagy a fallabdában, ha nem kellene azon aggódnia, hogy leesik és eltörik a szemüvege minden alkalommal, amikor egy ütésre nyújtja a kezét.
A kék fény káros hatásai A túl sok ultraibolya és kék-ibolya sávú fény kárt tehet az emberi szemben. Amellett, hogy a kötőhártya és a szaruhártya fájdalmas gyulladását okozza, kárt tehet a szemlencsében is pl. A modern világ: kék fényű fényforrások.