Szemészet: száraz szem-szindróma
A legtöbb kezelést mi végeztük Magyarországon: Egész odáig is eljuthat, hogy nem tudjuk a szemünket hosszabb ideig egyfolytában használni. A szemszárazság gyakori oka, hogy multimédiás kommunikációs eszközeink használata meghaladja az egészséges szintet, valamint egyre nagyobb hajlamunk van arra, hogy életünk legnagyobb részét otthon, a négy fal között töltsük.
Sajnos egyre többen csatlakoznak ahhoz a csoporthoz, akik egyre gyakrabban szemszárazságban szenvednek.
- Szemszárazság | Száraz szem szindróma | CooperVision
- Mi a betegség a biológia szempontjából?
A szemünket egyszerűen nem úgy tervezték, hogy elviseljen például egymást követő 6 epidzódot a kedvenc sorozatunkból, vagy akár arra, hogy 3 óra Candy Crush Saga játékot szinte pislogás nélkül végigjátszunk.
Lényege, hogy a szemünknek folyamatosan fel kell dolgozni a grafikus képet és szöveget alkotó apró pixelek millióit miközben a képernyőt nézünk ezért kevesebbet pislogunk és ennek következtében szemünk kiszárad.
Szemszárazság: mi ez, és mit tehet ellene? Egész napos kényelmünk érdekében automatikusan pislogunk.
Ezek a tevékenységek a modern élet részét képezik. A legtöbbünk számára lehetetlen elkerülni, hogy egész nap ne a monitort nézzük, vagy ne egy légkondicionált irodában üljünk.
Hosszantartó hatás E-Eye — gyors, biztonságos és fájdalommentes Az E-Eye kifejezetten a könny fokozott párolgása okozta szemszárazság kezelésére kifejlesztett eszköz. Kezelésünk az első olyan villanófény technológiát alkalmazó megoldás, amelyet kifejezetten a Meibom-mirigyek működési zavara miatt kialakult szemszárazság kezelésére fejlesztettek ki. A kezelés a szem érintése nélkül történik, a stimuláció hatására pedig a Meibom-mirigyek rendkívül hamar visszatérnek a normál működésükhöz, ezáltal helyreáll a könnyfilm normális szerkezete és eltűnnek a szemszárazsággal összefüggő tünetek.
De okostelefon rajongó remete életmódunk nem az egyetlen dolog, ami miatt szemünk szárazzá válik. Valójában a száraz szem sokféle okból keletkezhet, beleértve a fertőzéseket, az allergiákat, a terhességet, az irritáló hatásokat, a hormonpótló terápiát, a gyógyszereket például a vérnyomáscsökkentő tabletták és az antidepresszánsok és még úgy is kialakulhat, ha kissé nyitott szemmel alszunk éjszaka.
- Tippek a száraz szem ellen A számítógép előtt ülve, óránként tartsunk 10 perces szünetet, és ha van lehetőségünk, menjünk ki a friss levegőre.
- Mi az a szemszárazság és hogyan kell kezelni?
- Blog A száraz szem kezelése házilag.
- A száraz szem kezelése házilag. - Optimum Szemészet
Honnan tudod, hogy szemszárazságban szenvedsz? Ha nem kezeljük a tüneteket időben, akár fekély, heg, fájdalom, sőt látásvesztés is kialakulhat.
Tehát abban az esetben, ha a fenti tünetek bármelyikét észleli, ajánlatos felkeresni egy szemész szakembert, hogy pontos diagnózist kapjon, és szükség esetén megkezdjék a kezelést. Azonban van néhány dolog, szemészet: száraz szem-szindróma tehetünk, hogy megőrizzük a szem épségét. Ezek közé tartozik a jó étkezés, bőséges vízfogyasztás, és ha csökkentjük a dohányfüst, légkondicionált vagy fűtött helységben való tartózkodást.
De a leghasznosabb lépés, amit tehetünk, ha csökkentjük a multimédiás eszközök használatát. Amikor egy képernyőt nézünk, a pislogásunk a felére csökken.
Jogszabályfigyelő
Annak megakadályozása érdekében, hogy a szeme ne száradjon, ki szemészet: száraz szem-szindróma a szabályt. Ilyenkor a szem meg tud pihenni és lehetővé teszi számukra, hogy újra feladatunkra összpontosítsunk.
Ha számítógéppel dolgozik ez azért is hasznos, mert bizonyos időközönként szünetet szemészet: száraz szem-szindróma tartania és a szeme is megpihenhet. Abban az esetben, ha hosszú ideig, folyamatosan képernyő előtti feladatot végzünk érdemes szemcseppet használni, hogy elkerüljük szemünk kiszáradását.
Végül, de nem utolsó sorban győződjön meg róla, hogy az egyéb környezeti hatások is megfelelőek az Ön számára.
Az autóban hajtsa le a napellenzőt, illetve az ablakokon beszűrődő erős fényt is tompíthatja, továbbá használjon ergonomikus széket és cm-ről nézze a képernyőt, majd ennek megfelelően állítsa be a képernyő kontrasztját és fényerejét.
