Szemfáradtság tünetei

A mindennapos, hosszan tartó használat digitális eszközök okozta szemfáradtsághoz, a szemben tapasztalt kényelmetlenséghez és látászavarokhoz vezethet, ami kettő vagy több órányi digitáliseszköz-használat után jelentkezik.

A digitális eszközök okozta szemfáradtság leggyakoribb és legzavaróbb tünete a fáradtság és a szárazság. Például a tükröződés vagy a ragyogás arra készteti a felhasználókat, hogy hunyorítsanak vagy szűkre zárják a szemüket, szemfáradtság tünetei így csökkentsék a kellemetlenséget.

Talán hallottak már a digitális szemfáradtságról. Ha a kifejezést nem is, de a tüneteit biztosan ismerik: szemszárazság, homályos látás, szemirritáció. A digitális eszközök mindennapi életünk nélkülözhetetlen részévé váltak, de a tartós képernyőhasználat számos látásproblémához vezethet.

A ragyogás, a tükröződés és a fényesség különböző változatai pislogási problémákhoz vezetnek, amelyek végül a könnyfilm instabilitását és szemszárazságot okoznak. Igazolást nyert, hogy a számítógép képernyőjének szemfáradtság tünetei tartó használata csökkenti a pislogások számát, akadályozva ezzel a könny normális eloszlását és növelve a szaruhártyát érő terhelést.

A pislogások teljessége is hatással van a könnyfilm stabilitására. A nem megfelelő pislogás nemcsak hiányosan vonja be a szem felszínét, hanem csökkenti a látásélességet és homályos látást okoz.

Itt az ideje, hogy párbeszédet kezdeményezzünk a páciensekkel. Néhány fontos, életmóddal kapcsolatos kérdés, amelyet fel lehet tenni: Milyen digitális eszközöket okostelefon, táblagép, laptop stb.

Mit tehet szemei egészségének megóvásáért?

Naponta hány órát használja a digitális eszközeit? Milyen érzés a szemeinek digitális eszközökre történő tartós fókuszálás vagy egy hosszú, digitális eszközök használatával töltött nap? Az ilyen tanácsoknak, úgy tűnik, hogy korlátozott a hatékonyságuk, mert sok helyzetben nem praktikusak, vagy a páciens megfeledkezik róluk.

Más szemész szakemberek különböző termékeket ajánlanak, de ezek is csak részleges megoldást jelentenek. Ilyen termékek lehetnek a képernyőszűrők, a számítógépekhez ajánlott szemüvegek szemfáradtság tünetei olyan kontaktlencsék, amelyek kezelik a szárazsággal kapcsolatos tüneteket.

Artelak Splash szemcseppek: használati és általános információk

Symptoms associated with eye fatigue in soft contact lens wearers. Contact Lens Spectrum. Blink rate, incomplete blinks and computer vision syndrome.

Optom Vis Sci. Klinikai források.